"Vannak, akik igyekeznek minél többet járni az utca napos oldalán télidőben, és az árnyékoson nyáridőben. ... Az öröm eme lehetőségei persze tudatos működés eredményeképpen jönnek létre, és nem történnek meg azokkal, akik nem választanak célt. Ha valakinek nincsenek céljai és készségfejlesztő tervei, akkor a séta csak unalmas lötyögés.
A séta a legközönségesebb foglalatosságok egyike, de ha célunk van, ha uralmunk alatt tartjuk a folyamatot, akkor mélyen élvezetessé válik.
... az öröm nem attól függ, hogy mit csinálsz, hanem inkább attól, hogyan."
(Csíkszentmihályi Mihály: FLOW Az áramlat)
